Pensieri di Rinascita
A volte mi sveglio pieno di pensieri cattivi. Cosa sono? Sono pensieri bui, cupi, poco positivi. Pensieri di crisi, di paura, di incertezze. Spesso mi succede quando ho dormito poco, quando la stanchezza mentale prende il sopravvento.
Penso che abbiamo un sistema immunitario della mente. Una specie di agente protettore che ci difende dai pensieri cattivi. Ma ci sono giorni in cui siamo più deboli, in cui la protezione è minore, e tra le crepe della nostra corazza s’infila un pensiero, un’ombra.
E così, la giornata inizia con il piede storto.
Poi giustifichiamo questo pensiero con le solite generalizzazioni: «Eh, ma il mondo, i figli, il futuro…»
Non è così. Mi guardo allo specchio e lo capisco, lo intuisco. È solo un momento, un passaggio obbligato nel nostro cammino di consapevolezza. È normale avere quei pensieri.
L’importante è ricordarsi che sono vagabondi, erranti, di passaggio.
E perderanno. Perché il nostro sistema immunitario tornerà più forte che mai, sempre che lo cibiamo correttamente. Scrivo questo diario mentre mi stanno truccando. Sembro un pazzo. Ma era una necessità, quella di raccontare quello che succede dentro un attore.
Ne parlo con la persona vicina a me, e mi esce un «magari con 10 milioni in banca questi problemi non appaiono», ma poi, basta uno sguardo d’intesa per capire che no, non si risolvono con i soldi. La paura di esistere, del futuro, è insita in tutto ciò che vive, è la prova manifesta che siamo ancora qui, come dice il grande Vasco, e che ci tocca rimboccare le maniche e andare avanti, a prescindere.
Sempre avanti, con il sorriso.
Negli anni ’60 bastavano 60 mensilità per acquistare una casa. Ora siamo nel 2025, quindi ne servono 2025. A parte gli scherzi, trovo davvero incredibile che sia diventato così difficile possedere un tetto sotto il quale vivere. Che cosa ci si può aspettare da una generazione che vive con l’eterna spada di Damocle del prossimo affitto?
Serve un punto dove potersi rifugiare, un luogo che sia una casa, un antro sicuro. Ma se ci è negata la casa, come fare?
Ci sono persone: gli amori, i fratelli, i genitori.
Ma la paura viene da dentro, ed è da dentro che va combattuta. Dobbiamo armarci d’amor proprio, infilarci nelle trincee della vita e uscire vincitori, con un fiore nel fucile e un cuore ebbro di desideri.
Al di là dell’orizzonte, c’è una mano da stringere, una pozzanghera con il nostro riflesso, più adulto, più forte, con una ruga in più, ma i sogni intatti. È una lotta contro il tempo, prima che il sole cali e il buio che avevamo dentro oscuri l’intera realtà.
Oggi ho sei scene, non sono tante, ma sono tutte «a due», quindi in realtà sono molte battute. Sono preparato, ma non quanto dovrei. Mi sento leggermente sotto il livello richiesto, a volte un bene perché mi lascia un piccolo margine di improvvisazione, ma oggi mi fa sentire in colpa, qualcosa, quel pensiero cattivo, mi vuole convincere che non ho fatto abbastanza. Che inciamperò.
Gli farò vedere che ha torto. E soprattutto, anche se inciampo,
poi mi rialzo.
E mi rialzo ancora.
E come la fenice
che rinasce dalle ceneri,
io rinascerò,
fino a che sarò
polvere di stelle.
Alla prossima pagina.
inciampo,
poi mi rialzo.
E mi rialzo ancora.
E come la fenice
che rinasce dalle ceneri,
io rinascerò,
fino a che sarò
polvere di stelle
Queste riflessioni mi accompagno nella mia vita!
Grazie, le tue pagine sono sempre pregne di significato. Sei riuscito a cambiare in meglio la mia giornata.
Bellissimo ❤️,Grazie!
Bella questa pagina che guarda anche l inconscio!!! Molto bravo grazie
Molto contenta di questa mia prima lettura. Scrittura facile, immediata, comprensibile a tutti al posto di trincerarsi dietro paroloni da cercare nel dizionario…ed è proprio questo il pregio di un bravo scrittore. Aspetto il prosieguo, complimenti!
Ciao Anna Maria, si: credo fortemente nella semplicità. Buona serata
Complimenti,un’ottima iniziativa, esalta il valore comunicativo,terapeutico, divulgativo della scrittura.
Grazie, Flavio, siamo sulla stessa lunghezza d’onda.
Hai una bella , commovente e leggera maniera di scrivere…
Un abbraccio!
Anche a te!
Mi è piaciuto molto, in effetti è vero quando dormi poco o male i pensieri negativi sono sempre più frequenti.. rispecchia la realtà almeno per me grazie
Ciao Flavio, ogni settimana non vedo l’ora di leggere e ascoltare quello che ci farai leggere e ascoltare, passeggiò nel giardino che tu hai dato vita , e mi piace anche vedere i commenti, il tutto mi fa riflettere, è vero che non commento molto, ma sarai sempre una presenza gradita,le tue riflessioni portano sempre un’ aria pulita, e densa di profumi che solo la cultura ti può regalare . Grazie per tutto quello che scrivi. Alla prossima
Bravo! Ma io sono sempre molto sospettosa, sono vecchia e ho tanta esperienza, visto che lo pubblichi, quanto sei… Volevo scrivere sincero, ma non è la parola giusta. Forse “completo”? Senza censura? Comunque è una bella idea!
In realtà per me scrivere è un atto di condivisione quindi Il diario è il luogo in cui esprimo i miei pensieri. Lo faccio sempre conscio del contesto, ma cerco di essere il più autentico possibile. Senza censura 🙂 Grazie.
È fantastico leggere quello che scrivi, mi Ispirò per poter raccontare un pò di me, anch’io scrivo ma per passione e spero di riuscire ad essere diretto quanto te.
Un abbraccio.
Grazie. Si, il diario è il luogo del pensiero diretto, della mia voce naturale. Ti auguro il meglio. Alla prossima pagina 🙂
Si mi Piace piu’ ascoltare Sono una pessima letteice . Ti acoltero volentieri .Grazie
Sia gli articoli dei diari che i miei libri sono correlati della versione recitata da me in omaggio 😉
Che dire …senza parole !
Mi volevo comprare il libro del Cardinale Gianfranco Ravasi ,ma stamattina ho avuto questo bellissimo regalo.
Sono una donna di 70 anni con tante peripezie della vita ma sono anche fortunata come quello di ricevere questa bellissima riflessione sulla vita e sui nostri pensieri …..
Mi piaci molto, continua così, sarai sempre premiato dalla volontà del CIELO.
<nel 1974 nel mio diario privato comune a tutte le bambine mio padre mi scrisse una dedica: sorridi sempre, non ti stancare mai di sorridere. Il tuo papà Elio.
Appeso in camera lo leggo ogni mattina quando mi alzo col piede sinistro.
Grazie ❤️
Anch’io penso troppo specialmente durante la notte quando il sonno non arriva!
Ciao Flavio,
questi pensieri ultimamente mi stanno accompagnando spesso. Questo per me è un periodo di profonda trasformazione personale, emotiva,relazionale. Sto lasciando andare il vecchio per fare spazio al nuovo. Attendo di trovare il mio posto nel mondo, in cui ci sia una casa dove cuore e anima possano vivere in maniera sinergica e autentica. Riflessioni profondissime le tue, ci fai sentire una parte speciale del tuo mondo.
Ti ho sempre letto e mai ascoltato il vocale. E sì. Fa un altro effetto. Le parole sono le stesse. Il significato è differente perché porta con sé l’intenzione di chi ha scritto.
Si, diciamo che contiene una sfumatura diversa, forse più personale
Ciao Flavio, hai descritto la realtà, quello che succede nella vita vera. I pensieri che scorrono in ognuno di noi. Mi ha colpito la riflessione sulla casa, una gran verità!
Buongiorno Flavio, hai dipinto alla perfezione molte mie giornate e presumo quelle di gran parte dell’umanità. Quando si presentano così buie e uggiose mi rifugio nel pensiero consolatorio che è solo un temporanea congiuntura astrale che passerà in fretta.
E immagino sarà così anche per te. Sono sicura che le sei scene siano andate bene, la capacità di un attore sì vede proprio in questi momenti.
Aspetto il lunedì
Mfb
Ciao Flavio come sempre è un piacere leggere il tuo Diario dove riesci ogni volta ad esprimere ciò che ti accade. Io quando mi vengono questi pensieri e per i miei problemi mi sento un po’ giù. Penso a mia nipote. Un po’ mi aiuta. E poi io sto sempre in mezzo alla gente per il mio lavoro. E quindi anche per carattere cerco sempre di sorridere. Comunque oggi è veramente difficile avere un tetto sicuro. Buona giornata.
Caro Flavio quanto spesso questi pensieri negativi al risveglio mi attanagliano e mi sembra di non poterne uscire. Poi mi butto giù dal letto e inizia un nuovo giorno: lo riempio di impegni e i miei pensieri tendono ad allontanarsi ma purtroppo, ahimè, non sempre riesco a farli indietreggiare completamente. Sono tanti, insistenti, si ripresentano.
Mi sono ritrovata molto nelle tue parole, ma rialzarsi e continuare non è, purtroppo, sempre facile. Grazie e a presto
È il nostro vivere fatto così, ma da ‘soli’ è più difficile rialzarsi. Invece, sentirci accumunati da momenti ‘cattivi’ e ascoltare chi ci è passato, conforta e indica una strada, come fai tu qui. Questo spazio recupera la forza di essere INSIEME (parola che sta perdendo significato) valore che trasmette il coraggio di andare avanti. Gli animali hanno più memoria collettiva di noi, penso alle gru migranti (simbolo del raduno di popoli) la cui impronta ☮️ non a caso è diventata simbolo di pace e di appartenenza-discendenza, utilizzata dai genealogisti (pied de gru=pedigree). Le nostre rinascite sono state morti, prima, ma la memoria deve sopravvivere per farci progredire. Phoenix, è più reale di quanto si pensi, e una tua bellissima poesia. Grazie.
Cogli tutto ❤️ La lascio per chi avesse voglia di scoprire le mie poesie: https://www.flavioparenti.com/phoenix-2/
‘Commento’… e cosa vuoi commentare? Scritto così bene che pare ti stai quasi guardando allo specchio per dirti esattamente quelle parole, per incitarti con quegli stessi incitamenti! Ma di un livello altissimo!!! Grazie di cuore!!!
Pensieri di molti di noi un piacere ascoltarti sei un sollievo per la mente per il cuore per il relax.
Questa pagina di diario rispecchia ciò che molti di noi viviamo tutti i giorni.
punteggio molto alto direi bellissimo , sei una persona di quello che sto leggendo e sentito una persona devi essere molto sensibile e com i valori . Pura realta ‘ comunque quello che dici .
Sei un grande Flavio, scrivi in modo eccellente, usi parole che ti fanno vedere quello che dici.Mi piaci anche come attore, sei bravissimo, seguo il paradiso delle signore ed il primo anno ho odiato il tuo personaggio, oggi lo amo.Buona vita e non piu pensieri tristi.
Grazie mille. Purtroppo devo ammettere che Tancredi buono mi diverte molto meno…
Si, sono daccordo , sui.pensieri bui, ne jp molti. Per alcune situazioni accadutemi msa sono anche la persona che.sorride agli altri, non.facrndo.trasparire, rialzarsi.sempre e comunque. Grazie.Flavio. ti tocchi.argomenti.reali.della vita..di.ogni.giorno..buona.notte , alla.prossima pagina , tua.naturalmente💥🙏
Con quello che hai così ben descritto, ho convissuto per una vita…
Pensieri, paure,sensazioni che al momento ti sopraffanno e di cui ti sembra non vedere la fine. Fortunatamente la forza d’animo, e un carattere personale positivo, riesce a diradare e vedere oltre.
Perché anch’io, nonostante in certi momenti abbia avuto periodi molto difficili, alla fine sono sempre riuscita a vedere il bicchiere mezzo pieno e questo mi ha dato la forza per poter continuare a tirare avanti e sorridere.
Mi piace come lo hai descritto perché lo hai reso veramente reale.
Caro Flavio sono colpita dalle tue riflessioni perché spesso mi capita di sentirmi così… Forse la mia crisi è meno passeggera rispetto al normale oppure non ho percepito la possibilità di superarla .. ho pensato di essere sconfitta e di non vedere al di là del muro che forse è dentro di me .. e mi ricollego alle tue parole che mi permetto di riportare nel mio commento.. “Ma la paura viene da dentro, ed è da dentro che va combattuta. Dobbiamo armarci d’amor proprio, infilarci nelle trincee della vita e uscire vincitori, con un fiore nel fucile e un cuore ebbro di desideri” .. ecco leggendo queste parole ho capito che queste crisi sono “normali” in un animo forse troppo sensibile.. ma bisogna attraversare il dolore affinché ci fortifichi.. un abbraccio Mary 💞
Il diario di questa settimana mi ha fatto venire in mente la canzone “Cervo a primavera ” di Riccardo Cocciante.
Nel periodo attuale non è facile avere pensieri positivi ma il negativo è passeggero, dopo il buio c’è sempre la luce e si può rinascere.
Cocciante, forse il mio preferito insieme a Dalla. https://youtu.be/fSZjJuJ22nQ?si=rg_xnHTZ_WKFWlWA
Caro Flavio,
i pensieri sono un arma a doppio taglio,se li usi fugacemente e non gli dai potere essi perderanno valore e peso nel quotidiano,ma a volte se alimentati, diventano stigme e producono pregiudizi, e ti portano ad uno stato di infelicita’.
Ben diceva Tolle in un suo libro:”La mente che mente”,ci inganna,crea distruzione,ci porta fuori dalla realta’,al contrario del cuore che crea e ci conduce alla verita’ della persona.
E’ fondamentale scegliere consapevolmente ogni giorno se permanere nei pensieri erranti o battezzare i pensieri nel cuore e trasformarli in creazioni di amore.
Grazie sempre grande actor-scriptor.
Buongiorno Flavio, mi sono rispecchiata nel testo che hai scritto. A causa di diversi eventi accaduti nel corso della mia vita. Ma sono sempre riuscita a risorgere come una fenice dalle proprie ceneri. La mia paura più grande è stata perdere i miei genitori, e questo mi è successo senza essere mentalmente preparata. Sappiamo tutti di non essere eterni! Poi, sono rimasta devastata! Con un grande vuoto, con un dolore persistente, una grande tristezza… Mi guardo allo specchio e non mi vedo, non riconosco la persona allo specchio. Quasi ogni giorno faccio sogni, incubi, pensieri intrusivi! E solo con la meditazione e gli esercizi di respirazione riesco a calmare la mia ansia. Con la meditazione, sto imparando a evitare di avere questi cattivi pensieri (intrusivi), che il passato è passato, è finito. Vivo nel presente e mi sto concentrando sulla mia guarigione! Ogni giorno è una “lotta mentale ed emotiva”. Solo io so cosa provo, solo io so cosa sto attraversando, solo io conosco il dolore che provo, ma le persone intorno a me pensano che sia facile superare quello che sto attraversando. Dico solo, quando succede la stessa cosa a loro, vediamo come si sentono! I miei genitori sono stati tutto per me! Sono stata fortunata ad avere dei buoni genitori, sono molto grata a loro e li ringrazio ogni giorno. Ho a che fare con depressione e ansia… ma vado sempre avanti, più forte! Pratico anche yoga, che mi aiuta. So che ho ancora molta strada da fare prima di guarire! Ma non mi arrendo! Rinascerò come una fenice, più forte, più saggia. Non penso al futuro, perché altrimenti farei “film nella mia testa”. La vita è così, non è un letto di rose… ci sono cose belle e brutte! Non avrei mai immaginato di “vedermi” come sono ora, ma è successo. Ora penso positivo. Come ho detto, la meditazione e lo yoga aiutano molto! Quando sorrido e penso a qualcos’altro, trasformo il negativo in positivo. Ogni giorno ottengo piccole vittorie e noto già dei cambiamenti in me stesso. Sorrido e vado avanti! Saluti!
Grazie per queste belle riflessioni… Sei dolce anche quando scrivi.
Sapessi quante volte mi sveglio ” storta”!
E mi rimane dentro per tutta la giornata un senso di insoddisfazione, di tristezza…di incompiutezza. Per me sono importanti gli affetti sia familiari che amicali e se avverto un non ” amore” ci sto male.
Si molto spesso mi capita di alzarmi con paure o pensieri cupi incastonati nella mente. È difficile a volte mandarli via ma la maggior parte delle volte ci riesco. Penso che questo come hai detto tu faccia parte di noi..
Grazie mille Flavio anche per questa pagina e per le sfumature che sai dare ad ogni parola. Buona giornata e alla prossima pagina.
Caro Flavio avanti tutta i pensieri brutti passano ed il giorno dopo apri gli occhi e sorridi dando forza anche a noi che ascoltiamo leggiamo grazie alla prossima
Il diario mi fa compagnia perché non è semplice dipingere la vita su una tela bianca che può far paura. Tu ci riesci magistralmente. Grazie Flavio ❤️
Che bello. Grazie Daniela. In effetti, dipingo con parole, cercando le sfumature dell’anima e i pensieri che ci accomunano. Alla prossima pagina 🙂
È sempre un piacere leggere le tue riflessioni
Purtroppo viviamo un momento storico poco stabile e questi brutti pensieri sono quasi legittimi, associati a quelli legati ai nostri cari a cui stiamo lasciando un mondo sì in grande sviluppo tecnologico, ma anche guerrafondaio, incerto e volubile. Per fortuna però lasciamo anche un mondo ricco di bellezza che spero sappiano cogliere e apprezzare.
Quelli che tu definisci “pensieri cattivi, cupi’ credo siano in realtà l’espressione di preoccupazioni legittime, soprattutto in considerazione del delicato periodo storico che stiamo attraversando. Anch’io, che sono sempre stata ottimista e che ho sempre riposto fiducia nel futuro, nelle mie capacità e nella società, non posso fare a meno di nutrire grandi preoccupazioni per il presente e il domani. Credo che chiunque viva la vita con senso di responsabilità, e non con superficialità, si trovi a dover gestire pensieri simili e cerchi risposte che possano riportare un po’ di calma interiore e fiducia. Coincidenza o casualità, anch’io concludo spesso le mie riflessioni con l’immagine della fenice (che ho usato a volte anche come immagine del profilo) perché nulla potrà distruggere l’uomo di buona volontà, che troverà sempre un modo per risorgere, proprio come la fenice.
„forward with a smile“
A dream.
That thing in the ones you love, you wish you could give them double and triple of. Let that light up ourselves to show us always the place we can go to, because of were we’ve been and what we choose to make of it
Caro Flavio, questo poter dialogare con qualcuno è importante per me…signora di 80 anni ormai in “solitudine”. Importante oggigiorno avere un tetto sotto cui ripararsi. Devo dire grazie a mio marito che (non c’è più) con sacrifici …ora non ho problemi. La società è cambiata molto. Penso spesso alle nuove generazioni…alcuni senza lavoro e con uno Stato assente per i bisognosi. Grazie per questa opportunità che dai. Ti seguo come attore e ti ammiro. Buonanotte.
Ciao caro Flavio…non ti crucciare…arrivano questi pensieri pesanti che però non riescono a fare chiudere le palpebre…
Mi ha colpito la riflessione sulla casa…anche io ho desiderato tanto averne una…i miei genitori avevano comprato un bel terreno con un grande ridere…e io ci ho messo tutta la vita a ristrutturarlo😅…e qualche volta mi è scappato pure un ma chi me lo ha fatto fare🤗
Cerca di vivere sereno… vedrai che arriverà quello che desideri più fortemente…anni fa,dovevo fare un esame molto problematico,x salute…qualche notte di pensieri brutti,insonnia..e alla fine,la sera prima del ricovero mi venne una bellissima idea…un bel panino e un bicchiere di primitivo 😍…ho dormito benissimo e l’indomani andò tutto bene…
Ci dobbiamo aiutare 😅
Sicuramente un sorrisetto l’avrai fatto…un abbraccio 🥰👋
Io mi sento sempre così.
La solitudine e il tempo che scorre inesorabile, sono i miei amati amici nemici. Odiati perché li temo e nello stesso tempo amati perché non voglio cambiare nulla, tutto deve restare come cristallizzato, immutato.
Buona settimana.
incredibile ,hai dato voce alla mia vita nella mia testa . Per i più il fuori è una corazza .
Cerco di accettare e, non subire la vita ..Visualizzo la vita come una scalata ,in cima sarà certamente bellissimo ,forse comprenderò il senso di tutto….
Salve Flavio,
le notti insonni con sveglia alle tre ormai sono un’abitudine; sarà perché l’ansia galoppa, sarà per l’età sarà x questo tempo terribile che sta attraversando il mondo, con il rumore della guerra che bussa nei nostri pensieri e alla porta della nostra Europa, con la paura x cosa si lascia a voi giovani e ci si chiede cosa abbiamo fatto di sbagliato? Troppe cose!! Poi però bisogna alzarsi e andare avanti cosi come Tu fai e lasciare sul.cuscino i brutti pensieri e l’ansia e pensare che sarà un altro giorno pieno di sole e di speranza .
Buona settimana e alla prossima!!
Grazie, rinascerò come la fenice che non si stanca mai del suo morire e ritornare, ogni giorno col suo affanno come il secolo scorso ripeteva
Ma che dire Flavio bisogna combattere la forza siamo noi quindi ci alziamo un esercizio per togliersi le tossine di dosso e si comincia un altro giorno
Molto bello. Quante volte mi sono sentita così!
Grazie davvero di queste righe.
Che meraviglia ascoltare e leggere le tue riflessioni….quella sulla casa…cosa c’è di più vero… grazie per tutto quello che scrivi…. buona vita
Bella pagina , soprattutto quando dici e poi mi rialzo, mi rialzo ancora !
Buona sera Flavio.
Mentre leggevo le tue parole, mi sono venuti in mente i ragazzi di oggi. Non quelli a cui ti riferisci tu, quelli che hanno già il peso di un affitto, ma i giovanissimi, quelli che dovrebbero solo pensare a vivere la loro adolescenza, alla scuola, agli amici, alle prossime vacanze ed invece li vedi, ogni notte, a ferire le città in cui vivono, a non amarsi, ad ammazzarsi tra di loro…per cosa poi? Sempre e solo futili motivi.
Non mi piace come si sta trasformando il mondo, mi fa paura e tristezza e mi sembra che non ci sia molto che si possa fare.
La cultura, la “bellezza” non credo, come spesso si dice, che bastino a salvare il mondo. Sono pochi i spiragli di luce che si vedono, sono molto belli, ma non fanno abbastanza rumore.
Sarà solo un pensiero negativo a cui ti riferivi? Non lo so, può essere…o magari è tutta colpa del Blue Monday 😏
Serena settimana.
Ciao Flavio ,è sempre bello sentire i tuoi pensieri mi rilassano e mi fanno pensare ! Mi piacerebbe riuscire a mettere in pratica anche ,come fai tu quei bei propositi benefici al mattino quando purtroppo ti svegli e ti rendi conto che la giornata é storta tutti i più brutti pensieri ti frullano x la testa ma prometto che ce la metterò tutta e penserò ai tuoi consigli per riuscire a andare avanti sempre avanti sperando veramente di rinascere da cenere a polvere di stelle ( mi basta anche meno 😜)Grazie alla prossima
Buonasera Flavio,
i pensieri cattivi affiorano più facilmente la notte, di giorno tutto sembra più facile, anche le difficoltà sembrano meno giganti e superabili.
Buona serata
Grazie
Marina
Ciaoooo Flavio 🏵️” Ti verrà 🏵️a prendere il mare🏵️sarai tutto suo🏵️tutto🏵️ scintille d’acqua🏵️ritornerai 🏵️perché TU🏵️sei ancora 🏵️all’alba”🏵️ Grazie 🏵️Isa 🏵️
Il guaio è quando questi “pensieri cattivi” da erranti diventano ricorrenti e poi frequenti e infine si accomodano in pianta stabile fra le pieghe della tua mente. E se poi i rifugi che ci sono concessi, luoghi o persone che siano, cominciano a scarseggiare…beh, allora la lotta si fa dura.
I pensieri cattivi affiorano sempre io le chiamo ansie fanno parte di noi e sono ciclici, come scacciarli difficile ma un buon libro può aiutare la preghiera può aiutare non scompariranno ma almeno avrai avuto un attimo di serenità, piacevole ascoltarti.. ecco l attimo di serenità
verissimo! riflessioni che condivido pienamente
Caro Flavio, innanzitutto grazie per la tua condivisione, siamo tutti fragili, ma per questo umani, fatti di alti e bassi e in questo l’inverno con le sue giornate grigie (io sono a Roma quindi non posso lamentarmi 😉). Io penso tanto, soprattutto mi capita di svegliarmi all’alba con il peso delle mie responsabilità, che anche io di giorno tengo a bada gestendo tutto e tenendo tutto sotto controllo. Grazie Flavio perché con il tuo diario mantieni un filo diretto con noi. 🤗
Ciao Flavio l’ inquietudine spesso ci accompagna..ed i pensieri negativi affiorano ..poi si mette in gioco una forza che ci spinge ad andare avanti e quindi come dici tu risorgiamo dalle ceneri come un’ araba fenice.Buona giornata 💪
Bellissimo Flavio, mi hai commosso, vedrai che le tue scene oggi andranno bene.
In questo diario hai toccato anche un’aspetto molto importante, un aspetto materiale, ma che incide anche sulla sfera psichica degli individui ossia il problema del costo delle casa.
É un tema che c’è già da molti anni, direi decenni, soprattutto nelle grandi città. Oggi con la crisi e con lo sviluppo del turismo (che vuol dire anche affitti brevi oltre che prezzi più alti) è sempre più grave, purtroppo.
Un abbraccio. Ornella
Si caro Flavio anche a me capita di svegliarmi a volte con pensieri cattivi e dura tutta la giornata. Poi il giorno dopo torno allegra come se non fosse successo nulla, anche perché io si solito sono allegra , ed ho il mio motto… Sorridi che la vita ti sorride !! Ecco quando sono triste e arrabbiata penso al mio motto e tutto cambia . Un abbraccio
Ma che bello leggerti e ascoltarti. Grazie, Tancredi 😊🤗
Come sempre Flavio hai descritto perfettamente e con grande sensibilità quelle che sono le nostre fragilità e paure e l’ incertezza che guarda al futuro.
Grazie sempre per il tuo garbo e la tua eleganza nel descrivere tutte le emozioni.
I miei pensieri affollano di notte, mi preoccupo tanto per mia salute, mi alzo 50 volte per controllare su Google le mie innumerevoli ( soffro di insonnia)immaginarie di malattie, per fortuna al mattino scompaiono. Sono caduta varie volte, mi sono sempre alzata per motivi diversi
Ciao Flavio,
Interessanti i tuoi pensieri nel blog di oggi
Grazie e alla prossima.
Questa pagina assomiglia molto ai miei pensieri attuali.
È anche conforto leggere questo.
Anche io vivo questo tormento in questi giorni; un’inquietudine che mi accompagna anche durante il giorno, aumentata dal fatto che per una serie di responsabilità non posso farla trasparire.Cosa dire?Di giorno si cerca di nasconderla, di notte purtroppo mille pensieri si sovrappongono; mille voci nella testa chiedono attenzione e non mi fanno riposare. Spero per me e te arrivino tempi migliori
Bellissima pagina di diario ❤️
Anche a me succede ……fortunatamente la mattina mi fa vedere le cose sotto una luce diversa
Ciao Flavio ,dobbiamo sempre reagire ai pensieri brutti perché la vita è bella ,guardiamo alle cose belle che abbiamo intorno e a quelle persone che soffrono ,reagiamo e aiutiamo il prossimo ci sentiremo bene. Grazie per il tuo lavoro, ti siamo vicini ,buona settimana
È bellissimo ascoltare i tuoi pensieri con la tua voce, fanno bene dentro e mi aiutano molto a riflettere e mi incoraggiano.
E anche Se inciampo..
“Poi mi rialzo, mi rialzo ancora”
grazie Flavio 🙏🏼🤗
Hello Flavio.,Questi pensieri non spariscono nemmeno con l’età molto avanzata,importante è andare avanti con positività e non inciampare.
Thank you and send me a little stardust.Joy
Buongiorno, mi sono rispecchiata nel testo che hai scritto. A causa di diversi eventi accaduti nel corso della mia vita. Ma sono sempre riuscita a risorgere come una fenice dalle proprie ceneri. La mia paura più grande è stata perdere i miei genitori, e questo mi è successo senza essere mentalmente preparata. Sappiamo tutti di non essere eterni! Poi, sono rimasta devastata! Con un grande vuoto, con un dolore persistente, una grande tristezza… Mi guardo allo specchio e non mi vedo, non riconosco la persona allo specchio. Quasi ogni giorno faccio sogni, incubi, pensieri intrusivi! E solo con la meditazione e gli esercizi di respirazione riesco a calmare la mia ansia. Con la meditazione, sto imparando a evitare di avere questi cattivi pensieri (intrusivi), che il passato è passato, è finito. Vivo nel presente e mi sto concentrando sulla mia guarigione! Ogni giorno è una “lotta mentale ed emotiva”. Solo io so cosa provo, solo io so cosa sto attraversando, solo io conosco il dolore che provo, ma le persone intorno a me pensano che sia facile superare quello che sto attraversando. Dico solo, quando succede la stessa cosa a loro, vediamo come si sentono! I miei genitori sono stati tutto per me! Sono stata fortunata ad avere dei buoni genitori, sono molto grata a loro e li ringrazio ogni giorno. Ho a che fare con depressione e ansia… ma vado sempre avanti, più forte! Pratico anche yoga, che mi aiuta. So che ho ancora molta strada da fare prima di guarire! Ma non mi arrendo! Rinascerò come una fenice, più forte, più saggia. Non penso al futuro, perché altrimenti farei “film nella mia testa”. La vita è così, non è un letto di rose… ci sono cose belle e brutte! Non avrei mai immaginato di “vedermi” come sono ora, ma è successo. Ora penso positivo. Come ho detto, la meditazione e lo yoga aiutano molto! Quando sorrido e penso a qualcos’altro, trasformo il negativo in positivo. Ogni giorno ottengo piccole vittorie e noto già dei cambiamenti in me stesso. Sorrido e vado avanti! Saluti!
Ciao Flavio vorrei sentire i tuoi pensieri ogni giorno,mi tranquillizza
Ciao Flavio
Un bellissimo tema.
Pensiero, situazioni visite nel passato rimangono mascote Nel nostro inconsciente percio quando Siamo riposando o dormíamos vengono Nei sogni situazioni Che non capiamo Bene.
Siamo um riflesso del presente Che a volte scapa del passato. E próprio cosi.
Vogliamo pensarem positivamente e cê quel lá obra antiga do tempo remoto Che ci confunde lá mente,má. Cê a Che uma vena positiva Che ci fã capire il.perche
Mi Fermo qui.
Grazie sempre per Il pensiero.
Una bellissima settimana..
Gra
Buongiorno, sentirti dire che oggi ti toccano sei scene e che racconti il diario mentre vieni truccato per prepararti alla registrazione delle scene, ti porta ad una dimensione che sento molto vicina, perché riesco a percepirti come un lavoratore “normale”, simile a me, che vive sul mio stesso piano, e no ti vedo più come un attore lontano dal mio mondo. Le paure che racconti, i timori, le ansie, sono gli stessi che provo io, soprattutto in questo periodo che mi vede bloccata in casa per problemi piuttosto importanti di salute. La paura di non uscirne, di non poter più tornare alla mia vita, mi sovrasta come un mostro dai mille tentacoli, e cercare di stare a galla è davvero molto difficile. Cerco di aggrapparmi alle mie passioni,,i miei cani, i miei animali, la scrittura, la lettura…ma mi basterà per impedirmi di annegare???. Ciò Nonostante è sempre un piacere ascoltarti…
I pensieri negativi al risveglio spesso non sono “verità”, ma residui notturni: sogni confusi, stanchezza, … la mente è in pigiama e già si lamenta.
Io spesso li vedo come delle nuvole che mi passano davanti e li saluto tutti. La cosa più importante è dar loro il peso che meritano….cioè niente di più di un saluto cordiale ma frettoloso.
Grazie Flavio, alla prossima
combattere il senso di colpa sono convinta sia un atto di crescita verso noi stessi
c’è’ già molta tristezza per un sacco di problemi che ci sovrastano.
penso che necessiamo di ascoltarci ma anche di farci ascoltare, sperando di trovare persone disposte a farlo, perchè nel modo attuale c’è troppo egoismo e il pensar per se’ stessi.
un abbraccio.
trovo molto bello il tuo scrivere. forte nostalgico e come detto altre volte autentico
E’ sempre rilassante ascoltare la tua voce, i pensieri negativi ci sono, perche’ la vita ti mette ogni tanto degli ostacoli , a volte cerco le soluzioni, a volte non dipendono da me, comunque e’ bello vivere il momento e pensare che tutto passera’ …
Grazie Flavio. Sapere che condividiamo tutti le stesse emozioni, le stesse paure, ci aiuta ad andare avanti.
Hai descritto perfettamente sentimenti che ci accomunano. Bravo!
Ciao Flavio. Eh si… I pensieri “inquinanti”… A me vengono, come penso sia comune, nel letto la sera, prima di addormentarmi. E siccome sono un pessimista catastrofista al confronto del quale Leopardi potrebbe sembrare un comico di Zelig, mi ci vuole il sole del mattino per vedere il tutto in un altra prospettiva. Solo che spesso passo all’eccesso opposto: mi pare che conquistero’ il mondo in un giorno. Salvo poi dopo colazione dubitarne fortemente. E dopo pranzo sono già sconfortato. Magari aiuterebbe un po di filosofia. Quella buddista ci dice che la sola cosa di cui abbiamo bisogno è di respirare. In effetti, tolto il respiro, gli altri problemi diventano del tutto secondari. Adoro il senso pratico dei buddisti. Sul lavoro bisogna crearseli, gli ostacoli, se non ce ne sono. Penso tu sia d’accordo. Un salutone!!!
Caro Flavio, leggendoti stamane mi sembra di risentire me , nel mio intimo, in quei giorni in cui mi sento persa tra le mille difficoltà che nell’oggi mi trovo a fronteggiare
Ho case di proprietà e quindi anche la possibilità di acquistare per i miei due splendidi figli , ma ciò che mi preoccupa non poco è la destabilizzazione della scena mondiale, l’incertezza di quanto vivremo domani mattina aprendo gli occhi al nuovo giorno
Anch’io mi definisco ” fenice ” e spero di poterlo essere ancora a lungo
Sii forte, sei un eccellente attore ed un ottimo scrittore
❤️
Ciao e Un grido di ribellione contro la paura e l’incertezza, con una dose di speranza e determinazione! Grazie di aver condiviso … Tutto questo con noi
Io vivo un’altra realta’, ho casa di proprieta’,gran
de ,elegante ,ma vivo le tue stesse paure.Ho 77 anni ,ho da operare le cataratte e non posso leggere a lungo..Non si trovano aiuti domestici ,eppure ospitiamo in Italia,a nostre spese,tante persone.Ho paura della mia malattia che potrebbe ripetersi e lasciare mia sirella disabile,che ora assisto,in una casa di cura in balia di gente che non si conosce.Ti guardo sempre in tv e mi piace il tuo nuovo ruolo,e’ piu’ congeniale al tuo essere,certamente farai bene.Spero che continuate ,e’un po’ di ossigeno in questo mare di guai del mondo in trasformazione.Buona settimana
Buongiorno Flavio, hai descritto benissimo le sensazioni che ho al mio risveglio, pensieri, paure,preoccupazioni eppure alla mia età, a marzo saranno 77, non dovrebbero esserci più e invece non è così. Sei una persona fantastica molto profonda che mi dà gioia e forza. Ciao Adriana
Molto molto bello, grazie della condivisione.
Sono dell’avviso che spesso non abbiamo alternative e dobbiamo rialzarci, temo solo che ad un certo punto non ce la si faccia più e si lascia perdere!!!!
Dentro di noi c è una forza che non immaginiamo neanche. Noi siamo un microcosmo nel macrocosmo. Tutto intorno a noi ci parla di noi. Quel tutto è la creazione. Qualcuno, io so per certo Chi, ha voluto che noi fossimo qui, in questo tempo, ora, per poter riflettere la Sua “immagine” in noi. Siamo spettatori di ciò che accade ma non soltanto, possiamo, nel nostro piccolo, cambiare le circostanze quando pensiamo, in maniera distorta, che nulla può cambiare. Quel dialogo a due è anche una riflessione su noi stessi. Siamo capaci di grandi cose, ma non da soli. Chiediamolo a Lui, Egli sa quali sono i percorsi migliori, le scelte migliori per noi. E così sarà, Ci crediamo? Io un giorno ho detto Si e ho scoperto l immenso
Buongiorno Flavio, grazie per quello che hai scritto.
A me capita quasi sempre alle 3 del mattino……. mi sveglio e i pensieri sono cupi.
Poi mi riaddormento e passa. Le scene di oggi saranno perfette, come sempre.
Ciao Flavio forse, anzi sarò ripetitiva, ma sembra tu mi legga nell’anima… Il buio che tu descrive, i ultimamente ne sono sommersa. Ce la sto mettendo tutta per rinascere dalle mie ceneri. So di poterlo fare, a volte è difficile, ma piano piano sento che i miei pezzi si stanno mettendo al loro posto…. È, come dicono i grandi.,li sto riempiendo con l’oro… Non sarò più come prima, Ms sarò piu splendente. Grazie. Un abbraccio. Cecilia
Ciao Flavio, bellissima pagina del Diario D’Artista, soprattutto per il titolo che hai dato alla pagina. Pensieri di rinascita è uno splendido veicolo di ottimismo e di energia positiva. Hai descritto al meglio l’approccio migliore alla quotidianita’. I momenti di difficolta’ o di incertezza fanno parte del vivere ma la vera forza sta proprio nell’attingere ogni volta alle proprie risorse interiori e rendere il domani degno di essere vissuto, con grinta, determinazione e saggezza. Buon proseguimento per tutti i tuoi progetti e complimenti per ogni tua riflessione, istintiva e innegabilmente profonda e vera. Alla prossima
Buongiorno Flavio! è troppo bello leggere quello che scrivi.sei una persona speciale!non abbattiamoci mai!avanti tutta.la vita è troppo bella ma corta!!
È proprio così..ma questo mondo è davvero brutto..come si fa a ridere? Ci dobbiamo provare, lo so..Grazie, sei sempre dolce.
Non riesco a scrivere ciò che penso o che mi tormenta o che mi fa gioire. Sono gelosa delle mie emozioni. Diversamente, parlo di me molto apertamente sia con amici sia con estranei.
Forse perché nello scrivere si è più sinceri: si parla a sé stessi, si sviscerano sentimenti privati che appartengono solo a noi. Nel parlare, invece, possiamo omettere ciò che di più profondo ci appartiene e dire solo cose un po’ più generiche, superficiali, che non disturbino più di tanto le persone con le quali si interlocuisce.
Comunque, il pensiero che qualcuno possa leggere un mio “diario”, una volta che non ci sarò più, non mi garba (come dicono i miei amici toscani) buona settimana e… calandomi nella fiction, dove reciti magnificamente, dico al personaggio, che oggi a NYC sta nevicando alla grande
🗽 😂😂😂 Good luck Mister Tancredi
Grazie di aver condiviso questi pensieri, sapere che non sono sola a provare alcuni sentimenti a volte oscuri mi conforta!
E’ bello sentirsi parte di qualcosa, forse è proprio questo che mi manca nella società attuale…. La condivisione, l’appartenenza che non limita affatto la nostra libertà!
Alla prossima avventura 😊
I tuoi pensieri sono anche i miei.
Certe volte si insinuano in profondità altre in maniera più dolce. La forza dell’anima ci aiuta a credere che la cosa da fare è alzare la testa e camminare sempre avanti magari con il sorriso.
È molto bello le frasi che dici ! Da un senso di tranquillità!
Buongiorno Flavio,
Sempre bello ascoltarti, non sempre riesco a commentare ma spesso i tuoi pensieri sono anche miei e immagino di molti altri . Quante volte sono caduta e mi sono rialzata, non più debole o più forte, ma di sicuro cambiata.
Come diceva Alda Merini “ Non sono più quella di ieri, non so come sarò domani .
Ma posso dirti come sono oggi, con i miei ieri“
Ogni lunedì attendo con grande piacere l’ appuntamento con la lettura delle pagine del diario di Flavio , diventata per me una piacevolissima consuetudine che mi porta sempre a riflettere su me stessa e sul mondo che mi circonda….Bravissimo!
Bellissimo ascoltarti e leggerti.
Hai una voce che infonde pace e serenità, grazie per tutti questi pensieri che condividi con noi.
…in fondo la vita ha le sue ombre…
Ogni volta che posso leggere,e poi ASCOLTARE dalla voce dell’autore,queste riflessioni ❤️ è un balsamo per la mia anima
In quelle riga hai detto tutte verità, schiaffeggiando una realtà che appartiene alla maggior parte di noi. L’ importante è rialzarsi e risorgere, come tu hai detto, dalle ceneri come la Fenice, motivati da:
Nessuno potrà metterci all’ angolo, nemmeno pensieri d’ insicurezza e di seghe mentali, rialzandosi o reagendo più forti di prima.
E’ sempre un piacere ascoltarti
Buona settimana, ma con pensieri positivi!!! MARI
Buona settimana Flavio! Grazie mille piace molto questa lettura .
Io cerco di essere sempre positiva e , di crisi e paura certo ho dei pensieri avvolte negative sono un più che altro ansiosa sopratutto quando esce mia figlia nonostante e grande ed adulta finché non la sento che e tornata a casa spesso mentre faccio la notte al lavoro non sto tranquilla e quanfo sto a casa non dormo. Quando ho l’ansia diciamo che inizio a parlare a raffica devo imparare a vivere senza essere ansiosa e sensa pensare che qualcosa di cattivo /brutto dovrà succedere. 🤦♀️🤷♀️
Ma oggi come oggi , succedono troppe cose e lo sentiamo tutti giorni sempre di piu sui giovani purtroppo. Ma non posso vivere cosi devo come direbbe mia figlia
” scialla mamma” 🫣🤣
Buona giornata Flavio
Buongiorno aspetto sempre con piacere il lunedì x ascoltare la pagina di saggezza. Bravissimo
Ogni tuo pensiero toccano l’anima. Ciao Flavio
Grazie Flavio per le tue bellissime riflessioni, sono un toccasana per l’anima e un aiuto per i momenti negativi…È sempre bello leggerti.😊
Buona giornata ❤️❤️🫶
Bellissime riflessioni, le farò ascoltare a mio figlio di 22 anni, penso che specialmente per i giovani, ormai deprivati di grandi aspettative, possa essere di grande stimolo.
Ho 70 anni ma sento la mia mente giovane .I pensieri bui sono sostituiti dall amore delle persone che mi circondano. Forse è l amore che rinforza il sistema immunitario sia fisico che mentale. Buona giornata . A lunedì
👍
Sempre belle le tue riflessioni..quest’ultima mi fa venire in mente una frase di Gandhi..”bisogna imparare a danzare sotto la pioggia”…le avversita’, i momenti no fanno parte della vita, e in qualche modo bisogna trovare il modo, la strada per rimettersi in carreggiata..anche se non e’ sempre facile…Alla prossima pagina.
Grazie è un aiuto per i momenti bui che dobbiamo accettare
Buona giornata
Grazie, buona giornata
È sempre bello leggerti. ❤️
A me capitano risvegli dovuti a incubi, magari dopo una giornata non facile sul lavoro o preoccupazioni di altro tipo. Credo che situazioni di incertezza riguardo al nostro futuro ci saranno sempre e siano indipendenti dal nostro conto corrente o da quanto possediamo. Le certezze sono dentro di noi e sono determinate dal nostro stare bene con noi stessi e con gli altri. Almeno così è per me. E quando qualcosa non va come dovrebbe allora scaturisce il tanto potente quanto inutile senso di colpa. A proposito, sei soddisfatto della recitazione delle sei scene?
Bellissime le tue riflessioni… 😍 Mentre ti stai preparando per girare le tue scene… Anche a me a volte capita di avere dei pensieri cattivi e negativi… Poi do’al tempo il potere di smaltirli o di rispondere alle mie domande… Penso sempre al ruolo del tempo e del destino che gioca su noi stessi… Buon lunedi… Alla prossima my favorite acto❤️💯❣️
Grazie Flavio per le tue parole, sopratutto quando scrivi che ti senti preparato ma leggermente sotto il livello richiesto. È una sensazione che provo spesso anch’io nel mio lavoro… ma siamo esseri umani e, in quanto tali, fatti per essere resilienti e per addattarci ad affrontare le difficoltà. Buona setttimana!
Ascoltare le tue parole e la tua voce E come miele per l’anima.
Caro Flavio : grazie per queste bellissime riflessioni che sono un sano balsamo nel mondo attuale molto incerto. Si percepisce, come tu affermi, paura di esistere e del futuro. Ma questi nostri timori sono prova manifesta che siamo ancora qui a lottare e a trovare fiori dove sembrano non esserci. Per questo si può inciampare, per poi rialzarsi, con la certezza di avere più consapevolezza e più amore per la vita.
Adorabile….mi rapisce
Grazie
Hai il dono di parole che raggiungono i nostri pensieri.
Mi piace
Super graxie..mi piace molto
Mi piace!!! ☺️
Anche a me capita spesso,penso capiti un po alla tutti,l importante è essere positivi sempre.😘😘